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Desde la Asociación Garaldea, con el apoyo del Ayuntamiento de Ciempozuelos, estamos llevando a cabo los Talleres de Salud Integral para Mujeres del entorno rural.

Los factores psicosociales están directamente relacionados con el bienestar y la calidad de vida de las personas .Y las mujeres, desde la asignación de los roles de género, sufren una serie de problemáticas específicas. Estos talleres pretenden ser una herramienta de empoderamiento a nivel bio-psico-social para las mujeres.

Los objetivos de estos talleres son:

Mejorar las condiciones de vida a nivel psico-emocional:

  • Disminución de la ansiedad y el estrés
  • Desarrollo de una asertividad saludable
  • Mejora de la autoestima

Adquirir herramientas para mejorar las condiciones de vida a nivel social:

  • Desarrollo del empoderamiento personal
  • Manejo adecuado del tiempo libre
  • Desarrollo de la creatividad

Mejorar las condiciones de vida a nivel físico:

  • Disminución del consumo de psicofármacos
  • Aumento del conocimiento corporal y fisiológico
  • Mejora del bienestar corporal
  • Técnicas de relajación

Prevención de futuras patologías asociadas al género y a la edad:

  • Mejora el manejo de patologías existentes
  • Reducción de la aparición de nuevas patologías
  • Generación de hábitos saludables

Las sesiones serán teórico-prácticas. Se combinarán dinámicas a nivel individual, por parejas y en grupo. Se hará hincapié en la participación, fomentando el conocimiento que cada una ya tiene, dando el valor de aprendizaje a las experiencias vividas.

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Un pensamiento en “Talleres de Salud Integral para Mujeres del entorno rural

  1. buenas noches Me gustaria saber la fecha del taller . Muchas gracias

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